《GB/T 38120-2019 蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》中规定的蓝光防护膜的光透射比要求，供选择防蓝光镜片参考。

蓝光防护膜的光透射比要求

光谱范围 $\lambda$ / nm	光透射比要求
$385\leq\lambda<415$	$<75\%$
$415\leq\lambda<445$	$\leq80\%$
$445\leq\lambda<475$	$>80\%$
$475\leq\lambda<505$	$>80\%$

结论

从国标规定中进行反推可以看出，短波蓝光属于有害蓝光，需要尽量滤除；长波蓝光属于有益蓝光，需要尽量保留，这一结论可以认为是正确的。

同时，国标规定眼镜类透射比应大于80%。

参考

1. 《GB/T 38120-2019 蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》
2. 《GB 10810.3-2006 眼镜镜片及相关眼镜产品透射比规范及测量方法》
3. 一个电脑上班族的防蓝光眼镜真实测评-蒹葭苍苍的文章-知乎